Тренинг: Не бойтесь перемен в жизни


Просмотров статьи посетителями: 11291

Перемен! – требуют наши сердца.
Перемен! – требуют наши глаза.

Песня Виктора Цоя “Мы ждем перемен” навеяла мне желание написать для себя и для моих читателей Тренинг для свершения перемены в жизни.

Наверняка вы после наступления Нового года или в следующий понедельник желаете что-то изменить в своей жизни, улучшить свое положение, научиться чему-либо или просто хотите избавиться от депрессии.

И вот поставили себе цель – начать новую жизнь, измениться или устроить глобальные перемены.

И как ни странно, наступает понедельник, а перемены не спешат происходить. А почему? Мы просто испугались своих же нововведений.

Часто мы не готовы к переменам, избегаем изменения,  все новое ассоциируется с потерей внутреннего комфорта и привычного образа жизни.

Но все же мы хотим перемен. Как не бояться их? Давайте проведем мини-тренинг. Нужно на листке бумаги написать те изменения и их области (работа, дом, внешность,  личность, здоровье, воспитание детей и др.), которые нас больше всего тревожат. Пусть это будут 2-3 цели на ваш понедельник.

Для каждой цели напишите вопросы и ответьте на них, не задумываясь. Особенно последний вопрос и ответ на него заставит вас взглянуть на изменения в другом ракурсе и даст толчок на их воплощение.

Алгоритм перемен:

  1. Какой смысл в данных переменах?
  2. Как они изменят мою жизнь?
  3. Почему я сопротивляюсь этим переменам?
  4. Какие возможны потери и как их можно снизить?
  5. Как приспособиться к данным переменам?
  6. Что я потеряю, если перемены не наступят?

Желаю удачи!

Понравилась статья? Лайкни в соцсети!

Подпишитесь на почту/ Загляните на Главную/ Можете ПОБЛАГОДАРИТЬ блог.

Как? Вы ещё не читали? Кликайте:

Благодарю за теплые комментарии:

Есть 14 коммент. к “Тренинг: Не бойтесь перемен в жизни”

  1. Алиса написал(а):

    Старость пришла, наверное. Уже не хочется ничего менять)

  2. natali написал(а):

    Добрый день Мари! Я, только за! Перемены обязательно нужны, в них идет осмысление твоего прибывания на земле! Даже, когда мы просто покупаем себе маленькую покупку, она уже несет перемены внутри нас! Для меня любой возраст прекрасен, а тем более, если он насыщен переменами. Любые перемены идущие в нашей жизни, поддалкивают нас быть лучше, мудрее и счастливее!!!!! Спасибо С любовью

    • Mari написал(а):

      natali, все верно! Вы молодец! Вот люблю позитивных и оптимистичных людей.

    • Анастасия написал(а):

      Да, я тоже с Вами согласна! Перемены это так хорошо!))) Спасибо Mari за Все, за Ваш Прекрасный, Волшебный сайт! Благодарю Вас, Вселенную и Господа Бога и моего Ангела! Желаю Всем Счастья, Удачи, Успехов, Здоровья, ЛЮБВИ ЧИСТОЙ И СВЕТЛОЙ!!!!!!!!!!!!!!!ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ПЕРЕМЕН ТРЕБУЮТ НАШИ СЕРДЦА!!!)))))))))))))

  3. Любовь Лучезарная написал(а):

    Здравстыуйте, Мари. Мне нравяться перемены, я позитивный человек,я верю и тружусь. Иногда очень печально от того, что люди, которых я искрене люблю меня не принимают,я скучаю,иду дальше,но иногда внутренее одиночество накрывает, несмотря на то что рядом много тёплых и позитивных людей это мне мешает обрести гармонию.

    • Mari написал(а):

      Значит пришло время оставить этих людей, не нужно им доказывать, что вы излучаете позитив и добились определенного успеха. И вы не одиноки, выбросьте это из головы.

  4. Нат написал(а):

    Мари, я отнеслась серьезно к этой статье, много думала над переменами, точнее страхами моими перемен. Сразу даже не смогла прочитать статью, только глянула и отложила на следующий день ее прочтение. Сейчас в тишине и спокойствии прочла. Наметила 3 важных для меня момента перемен. Разобрала по полочкам, как советуеться в статье. Должна признать, что столь вроде бы простые вопросы мне открыли глаза на многое, очень надеюсь мне это в жизне поможет двигаться дальше, не сужать свои возможности, не препятствовать успеху во всем, развиваться. Спасибо вам большое, что вы делаете для нас столь важные вещи! Спасибо за хорошее настроение, за новые взгляды,за веру в себя! Да, отблагодарит вас вселенная по вашему желанию, да наделит вас новыми возможностями и откроет дорогу в запредельные дали мечтаний, да пусть путь ваш озариться светом и миром, всего доброго Вам!Мир волшебника-самый не предсказуемых мир наших возможностей,желая что-то - обязательно получаешь самый наилучший вариант, так давайте им пользоваться и радоваться вместе!

    • Mari написал(а):

      Какие слова приятные. Нат, благодарю! Лето выдалось у нас прекрасное, я в поисках волшебника, желаю своевременно встретить его глаза и улыбку.

  5. Олеся написал(а):

    Здравствуйте, Мари. Я на вашем сайте сегодня оказалась впервые. Хочу поблагодарить Вас за то, что Вы делаете. За все Ваши статьи, советы, тренинги,подсказки. Я всего пару дней назад начала взывать к Вселенной и она уже мне стольким помогла. Даже то, что я вышла на Ваш сайт не что иное как подарок Вселенной и Всевышнего. Благодарю Её за это! И вам огромная благодарность за тот позитив, который Вы дарите и за тот настрой, который появляется после посещения Вашего сайта. Спасибо от всего сердца! Действительно начинаешь верить в себя и в исполнение своих желаний (на Благо все окружающим:))). Всех благ Вам!

    • Mari написал(а):

      Олесенька, ваши слова благодарности мне как бальзам на душу. Спасибо, что Вы есть, пользуйтесь на здоровье информацией с сайта. Пусть ваши желания исполняются точно в срок!!!

  6. Виктория написал(а):

    Мари, спасибо Вам большое за вашу работу, вы дарите надежду и меняете жизнь к лучшему!Я очень рада что нашла Ваш сайт!

  7. Дмитрий написал(а):

    Здравствуйте, Мари! Впервые на Вашем сайте, очень понравилось содержание и грамотно расположенные статьи, а вот по данной статье созрел вопрос, при разложении цели на ее упрощенные составляющие, что по сути мы и делаем задавая себе эти вопросы, как можно узнать возможные альтернативные пути и способы достижения поставленной цели? Допустим ставя цель повысить продажи, даже ответив на все вопросы я понимаю что инструменты я буду использовать те же, что и ранее, только более напористо, но в глубине души осознаю что они не работают в таком объеме, как мне требуется, подскажите пожалуйста, может есть метод построения вариативных путей достижения целей?

Написать ответ

Я не робот, я волшебник.