Мотивация: нет ничего эффективнее!


Просмотров статьи посетителями: 4408

Одной из востребованных и обсуждаемых тем является мотивация. Много написано о самомотивации.

Предлагают читать книги, смотреть фильмы, видеоролики, посещать различные тренинги по развитию коммуникативных навыков, уверенности в себе, заниматься самопрограммированием. Конечно, все это в какой-то мере настраивает на действие, но складывается впечатление, что мотивация – это кнут, которым человека загоняют в счастливую жизнь.

Мотивация – это побуждение к действию. И думаю, Вы согласитесь, что искусственно побуждать человека к действию не нужно.

Секрет мотивации себя:

Нет ничего лучше «естественной» мотивации – потребностей и желаний. Главный секрет мотивации – собственное осознание необходимости в действии, ясное видение цели.

Если потребности и цели нет, то нет и необходимости в действии, человек пассивен. Чем сильнее желание, чем оно более эмоционально окрашено («Я этого очень хочу!»), тем лучше.

Бывает, «искусственная» мотивация приводит к неплохим результатам. Но почему-то человек неудовлетворен: зачем мне это? Например, создан успешный бизнес, но человек не чувствует себя счастливым. В душе-то он художник, а бизнес не заменяет творчество.

Самопознание – первый шаг на пути к успеху

Прежде чем действовать, надо разобраться со своими истинными желаниям, со своим предназначением.

Познай себя!

Еще древнегреческий философ Сократ говорил о том, что познать себя гораздо сложнее, чем окружающий мир. Но от этой задачи не уйти.

Один из законов жизни – закон соответствия.

Если ваши цели, решения, поступки соответствуют вашему внутреннему «Я», вашему предназначению, вашим возможностям и способностям, вы проживете жизнь достойно и счастливо.

Часто мы, не разобравшись в собственных желаниях и мыслях, действуем бездумно, по инерции. Если мы не понимаем себя, стоит ли удивляться, что в жизни все идет не так, как хотелось бы и желания не исполняются.

«Чужие» правила отбросить

Если у вас нет собственных правил, то вам навяжут чужие, а вы их будете считать своими или всеобщими («все так делают»). Жизнь ваша не будет складываться должным образом. Болезни, неудачи и несчастья станут вашими спутниками. Таким образом, Вселенная указывает: не туда идешь, не то делаешь.

Бывает, что человек выбирает путь, к которому мало предрасположен. Жизнь четко делится на две части:

  1. работа (скучный, неприятный труд)
  2. любимое занятие, интересное и доставляющее радость.

Это свидетельствует о неправильно выбранном жизненном пути, а значит, о вашем нереализованном потенциале.

Проанализируйте свои желания, мысли и поступки. Это ваши желания и мысли? Вы никого не копируете? Будьте честны сами с собой.

Как отличить «свое» от «чужого»?

• Если работа максимально приближена к любимому занятию, вы чувствуете себя счастливым, полным сил и замыслов – вы на верном пути.

• Если, сказав “я хочу…”, вы ощущаете дискомфорт, это не ваше желание. Если же после произнесения слов “я хочу…” вас наполняет радость и желание свернуть горы, то вы нашли свою цель.

• Представьте, что вы достигли желаемого. Вы удовлетворены? Вы счастливы? Если нет, это сигнал, что с целью не все в порядке. Только то, что стало вашим страстным желанием, а не повинностью, приведет к успеху.

Визуализация достигнутой цели – лучшая мотивация

Имейте в виду: эмоции быстро угасают. Всегда держите в голове (а еще лучше на бумаге личный план развития) причины и результат. Например, вы решили похудеть, потому что отражение в зеркале не радует, появились проблемы со здоровьем, мужчины стали реже оборачиваться в вашу сторону. Ожидаемый результат: моя фигура приблизится к идеалу, я стану довольной и уверенной в себе, и удача улыбнется мне. Эти напоминания будут мощной мотивацией!

Если в сознании всплывают доводы в пользу отказа от намеченного плана, задумайтесь: может, вы боитесь своих желаний, не хотите выходить из зоны комфорта. Или вы неуверенны в себе, считаете, что недостойны этой цели.

Избавьтесь от негативных мыслей

Когда вместо похода в тренажерный зал хочется прилечь перед телевизором и отправить кусочек тортика в рот, визуализируйте желаемый образ. Представьте, как вы стройная, красивая, уверенная в себе проходите перед восхищенным взглядом любимого мужчины. Каковы ощущения? И не это ли лучшая мотивация? Ясная цель и желание ее достигнуть – главный секрет мотивации.

А вы как думаете?

Да, кстати, автор статьи Галиночка Николаевна Браткова – женщина с большим опытом, преподаватель, философ.

Понравилась статья? Лайкни в соцсети!

Подпишитесь на почту/ Загляните на Главную/ Можете ПОБЛАГОДАРИТЬ блог.

Как? Вы ещё не читали? Кликайте:

Благодарю за теплые комментарии:

Есть 9 коммент. к “Мотивация: нет ничего эффективнее!”

  1. Ирина написал(а):

    А не кажется ли вам, что если фон настроения отличный,заведомо, крылья растут,(иногда бывает такое приподнятое состояние) тогда и мотивация рождается, которая радует и манит. На депрессивном фоне, хоть убейся, ничего хорошего и светлого не придумаешь, только как суециднуть. Поэтому, сначала надо себя ввести в нужное состояние(эйфоричное)- оно будет продуктивным, намечтается всё здорово и в правильном направлении.

  2. Олюнечка написал(а):

    ЧЕМ чаще вы даете возможность эмоциям позитива сменять ваш негатив,тем быстрее вы восстановитесь!Энергетика замещения сильная и быстродействующая программа обновления!

  3. maria написал(а):

    Да ,спасибо за лучшие статьи,оно мне помогает в данную ситуацию. Дальше буду и следить новостями сайта.

  4. Инна написал(а):

    А я уверена,Мари, что искусственная мотивация результатов не приносит, а порой даже только разочарования. Вот вопрос как найти настоящую мотивацию, если ее нет?

    • Mari написал(а):

      Мотивация - такая коварная штука. Она может быть высокой, а может снизиться, когда случаются какие-то неприятности. Естественно и желание угасает. Когда такой период настает у меня, я делаю следующее: визуализирую. Беру самую большую свою дорогостоящую цель (например, покупка большой квартиры) и представляю ее в мельчайших деталях, как я владею всем этим. Когда перед глазами стоит цель как конечный результат, задаю себе вопрос: если сейчас я не сделаю это и это и еще и это, то не получу квартиру. ВСЕ. Сразу все встает на свои места, беру и делаю, чтобы достичь нужного результата.

      • Инна написал(а):

        Спасибо, Мари, буду пробовать))) Потому что мотивация - это самая сильная вещь в мире, я видела примеры, когда люди просто творили невозможное, для достижения цели,настолько сильна была их мотивация!!!! Вот только действительно важно найти эту цель!!!! Но, главное не складывать крылья)))

  5. natali написал(а):

    Спасибо Мари за интересную статью! С уважением

  6. анна написал(а):

    Дело в том, что любимое занятие не приносит хорошего дохода, чтоб позволить себе не работать, завтра иду устраиваться на работу, ощущение как будто иду на расстрел,

    • Mari написал(а):

      Анна! Как прошла встреча? "Как на расстрел"...ничего...это нормально на самом деле. "Бойся, но делай" - мой девиз.

Написать ответ

Я не робот, я волшебник.