Пройдите тест на стрессоустойчивость!

Предлагаю Вам пройти интересный тест на стрессоустойчивость, чтобы понять насколько вы умеете держать себя под контролем или, наоборот, может вы подвержены сильному эмоциональному влиянию.  Что …

Читать далее

Медитация как метод управления стрессом

В нашем суетном мире гонок, стрессов и экологических катастроф современному человеку особенно сложно быть адекватным и спокойным. А неординарные ситуации заставляют нас пребывать в постоянном …

Читать далее

Победа над стрессом улучшает настроение

Слово стресс переводится как “напряжение или усилие”. Я воспринимаю его как «давление», будто что-то сдавливает, не дает шевельнутся, словно находишься под толщей воды, как глубоководная …

Читать далее