Как грамотно составить личный план на год

«Знает  чего хочет, целеустремленный, упорно идет к цели, невзирая на трудности». Кто не желал бы услышать в свой адрес подобную характеристику! Согласитесь, жизнь неимоверно скучна, …

Читать далее

Аутотренинг Шульца — это саморегуляция. Будь эффективнее!

Аутотрениг — интересная методика, призванная помочь человеку обрести внутреннее равновесие, гармонию. С научной точки зрения этот психотерапевтический метод рассмотрен впервые в 1932 году немецким врачом Шульцем. …

Читать далее

Какой у вас уровень самооценки?

Самооценка — важная составляющая личности, является основополагающим регулятором поведения человека. От её уровня зависит качество жизни индивидуума во всех сферах. Проблема самооценки – предмет научных …

Читать далее

Не бойтесь делать ошибки, учитесь на них

Человеку свойственно совершать ошибки. Мудрому человеку свойственно на них учиться. Не отказывайтесь от принятия решений, только из-за того что вы боитесь совершить ошибку. Естественно, и …

Читать далее

Препятствия, мешающие повысить уверенность в себе

Что нужно делать, чтобы развить уверенность в себе? Попробуем изменить образ мышления относительно некоторых вещей. Этому может научиться абсолютно каждый. Сделав это, вы:  перестанете чувствовать …

Читать далее